Granola maison healthy
Un délicieux granola simple et rapide à faire. Idéal pour un petit déjeuner santé.
Temps de préparation 10 minutes min
Temps de cuisson 30 minutes min
Type de plat Petit déjeuner
Cuisine Française
- 400 g d'oléagineux ( au choix : noix de Grenoble, noisettes, noix de pécan, amandes, noix de cajou...)
- 100 g de flocons d'avoine
- 2 c. à soupe d'huile coco
- 3 c. à soupe de sirop d'agave
- des pépites de chocolat (optionnel)
préchauffer le four à 150°C°
concasser les oléagineux grossièrement ( avec un couteau, ou au mixeur)
les mettre dans un grand plat qui va au four (ou plaque de cuisson) et ajouter les flocons d'avoine
ajouter les 2 cuillères à soupe d'huile coco et les 3 de sirop d'agave
mélanger à la main pour bien repartir à l'ensemble des oléagineux puis étaler dans le plat
Enfourner 30 min et remuer à mi-cuisson
c'est prêt quand le granola est bien doré!
régalez vous!
Keyword avoine, granola, IG BAs, petit dejeuner