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bol de granola maison healthy fraise

Granola maison healthy

Un délicieux granola simple et rapide à faire. Idéal pour un petit déjeuner santé.
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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Type de plat Petit déjeuner
Cuisine Française
Portions 4

Ingrédients
  

  • 400 g d'oléagineux ( au choix : noix de Grenoble, noisettes, noix de pécan, amandes, noix de cajou...)
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 2 c. à soupe d'huile coco
  • 3 c. à soupe de sirop d'agave
  • des pépites de chocolat (optionnel)

Instructions
 

  • préchauffer le four à 150°C°
  • concasser les oléagineux grossièrement ( avec un couteau, ou au mixeur)
    granola maison healthy coupe des oléagineux
  • les mettre dans un grand plat qui va au four (ou plaque de cuisson) et ajouter les flocons d'avoine
  • ajouter les 2 cuillères à soupe d'huile coco et les 3 de sirop d'agave
    huile de coco pour granola maison healthy
  • mélanger à la main pour bien repartir à l'ensemble des oléagineux puis étaler dans le plat
    préparation de granola maison healthy par un enfant
  • Enfourner 30 min et remuer à mi-cuisson
  • c'est prêt quand le granola est bien doré!
  • régalez vous!
    granola maison healthy
Keyword avoine, granola, IG BAs, petit dejeuner
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